Apple in Hindi | सेब खाने के फायदे

आज में आपकोApple यानिसेब की Informationऔरसेब खाने के फायदेबताऊंगा जो सभी को मालूम होना चाहिए|

Apple का हिंदी में मीनिंग सेब और सफरजन होता है|

एक मशहूर कहावतहै कीAppleको खानेसे डॉक्टर को दूर रखा जा सकता है| क्यूंकि यह सिर्फ एक फल नहीं हैयह बिमारियों को दूर रखने का एक स्वादिष्ट उपचार है|

Apple me kaun sa vitamin hota hai

Apple Information in Hindi

Appleजिसे सेब कहा जाता है वो हमें सेहतमंद रखने में मदद करताहै|

इसमें बहोत सारे न्यूट्रीशियन होते हैं| इसे खाने से बहोत सारी बीमरियों काइलाज होता है|

इस फल को छिलके के साथ खाने से ज्यादा फायदा होता है क्यूंकि इसके छिलकेमें ही बहोत सारे पौष्टिक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर से विशेले पदार्थ को बहारनिकालते हैं|

सेब भूलने की बीमारी में बहोत फायदेमंद होता है|

Appleउन फलों में से एक है जो हमारे चेहरे को सुन्दर बनाताहै| इसमें पानी की मात्रा बहोत होती है जिससे हमारी स्किन नरम रहेती है|

सेब को खाने से पहेले इसे साफ़ पानी से अच्छे से धोएं ताकि कीटनाशक और दूसरीदवाओं का छिडकाव किया हो तो वो धुल जाए|

Weight LossमेंAppleबहोत मददगार साबित होते हैं|

सेब की तासीर थोड़ी ठंडी होती है|

रात को खाना खाने के बाद सेब को नहीं खाना चाहिए क्यूंकि यह पेट में भारीपनपैदा करता है|

तिब्बत के नियांग्शी शहर के पहाड़ी इलाके में काले रंग के सेब पाए जाते हैं|यह सेब क्वालिटी में भी बहोत अच्छे होते हैं और यह शहद से भी ज्यादा मीठे होतेहैं| यह सेब500रूपये का एक बिकता है|

Apple khane ke fayde in Hindi

यह काले सेब बिपि और हार्ट के मरीज के लिए बहोत लाभदायी होते हैं|

सेब को पीसकर उसके रस को चेहरे पर लगाने से चेहरे का रंग साफ़ होता है, चमकआती है और ऑयली स्किन ठीक हो जाती है| इससे हमारी स्किन काUVकिरण से बचाव होता है|

Appleखाने से एनर्जी और स्फूर्ति मिलती है|

कश्मीरी सेब जो लाल रंग का होता है वो बाकी सेब से ज्यादा फायदेमंद होताहै|

जिन लोगों को गुस्सा ज्यादा आता है या नींद बहोत कम आती है उन लोगों को रोजसुबह खली पेट एक सेब खाना चाहिए|

Appleकैंसर जैसी खतरनाक बिमारियों से बचने में मदद करता है|लंग कैंसर को कम करने मेंAppleबहोत कारगर साबित होता है|

इसमें पाए जानेवाला तत्व कोर्तेसिन अस्थमा की बीमारी में फायदा करता है|

Appleमें वातनाशक गुण पाए जाते हैं जो जोड़ों में सुजन और दर्दको ठीक करता है|

जिन लोगों के शरीर की हड्डी टूट गयी है या फिर फ्रेकचर हुआ है उन लोगों कोसुबह शाम सेब खाना चाहिए क्यूंकि इसमें अच्छी मात्रा में कैल्सियम पाया जाता है|

जिनके बाल छोटे हैं या कम हैं उन्हें सेब खाना चाहिए क्यूंकि इसमें मौजूदएंटीओक्सीडेंट और विटामिन बालों के लिए फायदेमंद है|

इसके छिलके में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कैंसर सेल की ग्रोथ को रोकतेहैं|

दिल की बिमारियों से बचने के लिए सेब खाना चाहिए|

सेब हमारे दांतों के लिए भी बहोत फायदेमंद है क्यूंकि इसे खाते वक़्त हमारेमुँह में बहोत सलाइवा बनता है जिससे मुँह के अन्दर के बेक्टेरिया ख़त्म हो जाते हैंऔर हमारे दांत ख़राब होने से बच जाते हैं|

इसे खाने से दांतों का पिलापन दूर किया जा सकता है|

सेब को चबाने से दांत साफ़ हो जाते हैं और चमकने लगते हैं|

जिन लोगों का पेट साफ़ नहीं रहेता है उन्हें सेब जरूर खाना चाहिए|

Appleमें विटामिनCपाया जाता है जो हमारे शरीर के इम्यून सिस्टमको मजबूत करता है|

इसमें पाए जानेवाले न्यूट्रीशियंस हमारे शरीर की हड्डियों को मजबूत बनातेहैं|

Appleको काटकर ज्यदा वक़्त तक रखने से उसका रंग (Brownहो जाता है)बदल जाता है|ऐसा न होइसलिएAppleको ठन्डे पानी में निम्बू मिलाकर रख दे उसका रंग नहीं बदलेगा|

आपकोApple यानि सेब की Informationऔरसेब खाने के फायदेकैसे लगे Comment करके जरूर बताएं|